img info@vyzivovyporadce-plzen.cz
img Republikánská 45, 312 00 Plzeň
  • Sledujte nás:
Komplexní program

Komplexní program je  několika měsíční intenzivní práce, která zahrnuje zejména změnu vaší životosprávy a stravovacích návyků. Vše je podpořeno podrobnou diagnostikou a analýzou.

Diagnostický Přístroj TanitaNa vstupním pohovoru, kde od klienta získám veškeré informace – probíhá diagnostika složení těla přístrojem TANITA BC 418, měření tělesných obvodů, vážení, vyplnění dotazníku, zhodnocení výsledků a výběr vhodného stravovacího programu.

Individuální konzultace – na základě všech informací vytvořím pro klienta vzorový jídelníček dle jeho energetického příjmu. Vysvětlím, jak s ním jednoduše pracovat. K jídelníčku předávám i souhrn jednoduchých, zdravých a především chutných receptů. Dále probíhá základní orientace ve výběru vhodných potravin.

Na dalších konzultacích, které probíhají obvykle v rozmezí 2-4 týdnů kontroluji především úbytek tělesné hmotnosti, jak se klient cítí, zda mu vyhovuje skladba jídelníčku, nehladoví nebo mu příprava jídla nezabírá příliš mnoho času. Každou návštěvu klient dostává další informace ohledně zdravé výživy (orientace ve sladidlech, aditivech, edukace v nových potravinách, které jsou vhodné k zařazení do jídelníčku, atd.)

Program je vhodný pro klienty, kteří chtějí  redukovat svou váhu, popřípadě potřebují i nabírat.  Také pro ty, kteří nad sebou  potřebují trvalý dohled (koučink), nebo nemají potřebné znalosti v oblasti zdravého stravování

Program obsahuje

  • 1x individuální konzultace v délce trvání 90-120 min.
  • představení nového jídelníčku
  • základní edukace klienta v sortimentu potravin
  • materiály a skripta
  • 9x navazující konzultace v délce 45-60min – pravidelná diagnostika TANITA na každé konzultaci
  • analýza jídelníčku
  • edukace v jednotlivých složkách stravy
  • materiály

Komplexnímu programu předchází vstupní pohovor.

Objednejte se na vstupní pohovor

Cena vstupního pohovoru je 500 Kč.

Informativní schůzkaVstupní pohovor

Tučně * označené položky jsou povinné.