img info@vyzivovyporadce-plzen.cz
img Republikánská 45, 312 00 Plzeň
  • Sledujte nás:
Krátkodobý program

Na základě informací  ze vstupního pohovoru vytvořím pro klienta vzorový jídelníček dle jeho energetického příjmu a týdenní ukázkový jídelníček. Vysvětlím, jak s ním jednoduše pracovat. K jídelníčku předávám i souhrn jednoduchých, zdravých a především chutných receptů. Dále probíhá základní orientace ve výběru vhodných potravin.

Další konzultace probíhají dle dohody mezi mnou a klientem obvykle v rozmezí 2-4 týdnů. Každou další konzultaci si klient hradí jednorázově při návštěvě. Počet jednotlivých návštěv je individuální, buď dle potřebné redukce nebo  dalších požadavků na změnu stravování.

Kontroluji především úbytek tělesné hmotnosti, jak se klient cítí, zda mu vyhovuje skladba jídelníčku, nehladoví nebo mu příprava jídla nezabírá příliš mnoho času. Každou návštěvu klient dostává další informace ohledně zdravé výživy (orientace ve sladidlech, aditivech, tukách, adt.)

Program je vhodný především pro klienty, kteří chtějí redukovat menší množství tuku, nebo pro klienty kteří jsou  znalí v oblasti zdravé a redukční výživy, pouze potřebují  svého kouče v redukci nebo úpravě stravování.

Program obsahuje

  • 1 individuální konzultace v délce trvání 90-120 min.
  • představení  nového jídelníčku
  • základní orientace v sortimentu potravin
  • materiály a skripta
  • CD zdravých a chutných receptů
  • 1 následná konzultace v délce trvání 45-60min v ceně
  • každá další konzultace: analýza jídelníčku, diagnostika TANITA, edukační materiály  cca 45-60min á-350kč

Objednejte se na vstupní pohovor

Cena vstupního pohovoru je 500 Kč.

Informativní schůzkaVstupní pohovor

Tučně * označené položky jsou povinné.