img info@vyzivovyporadce-plzen.cz
img Republikánská 45, 312 00 Plzeň
  • Sledujte nás:
Zdraví máte jen jedno

Pomohu Vám připravit osobní jídelníček tak, že se budete cítit skvěle, ale přitom budete mít svou váhu pod kontrolou.
Přijďte na informativní schůzku ZDARMA a zjistíte, jak rychle se můžete dostat do formy.

img
Tempehové placky
12 Lis

2016

Suroviny: 1 balení tempehu 250 špaldové nebo žitné mouky 8 g sádla (nemusí být) ...

Žitný kváskový chléb
06 Lis

2016

Na internetu najdete spousty různých receptů, mě nejvíce chutově i připravou ...

Kroupy s červenou čočkou
20 Říj

2016

Vždy když nevím co rychle uvařit k obědu, zachrání mě červená čočka. Nemusí ...

Jednoduchý čočkový salát
20 Říj

2016

Jelikož trávím v kuchyni dost času, mám ráda rychlé recepty tzv. rychlovky. Zde je ...

Čokoládové muffiny
03 Říj

2016

Bez vážení, místo váhy použijte hrnek asi 300 ml (nedávám úplně vrchovatě ...

Dýňová polévka a dýňová pomazánka
30 Zář

2016

Dýni hokaido umyjeme, vydlabeme a nakrájíme na kousky. Zpěnímě cibulku a vložíme ...

Jablka v těstíčku
15 Zář

2016

Ideálně na snídani, nebo v menším množství na dopolední svačinu třeba do ...

Švestkový koláč na 2 způsoby
07 Zář

2016

Také máte hodně švestek a nenapadá vás, jakou zdravější verzi koláče upéct ...

Dýňová polévka s červenou čočkou a ořechy
05 Zář

2016

Suroviny: 50 g másla nebo oleje  2 menší cibule 300 g dýňové dužiny hrst ...

Domácí kečup
25 Srp

2016

Máte hodně rajčat a nevíte co s nimi? Milují vaše děti kečup a vy byste jim rádi ...

  • Radka Krocová
    Začala jsem žít tak, jak jsem si vždy přála
    • Radka Krocová (45 let)

    Za odborné pomoci s celkovou úpravou jídelníčku paní Lenky Šimandlové a pomocí  mojí pohybové aktivity, která se skládala z dvoufázového denního tréninku  jsem během pěti měsíců rapidně zhubla, vyměnila celý šatník, začala jsem  žít tak, jak jsem si vždy přála.