Gazpacho (čteme gazpáčo) je španělská zeleninová polévka, podávaná za studena. Existuje mnoho receptů na přípravu této polévky, ale základem je mixovaná zelenina – hlavně jsou to rajčata a dále pak okurky, papriky ...

2 ½  šálku mletých ořechů 1 ½  – 2 šálky strouhaného kokosu 7 datlí šťáva z 1 pomeranče 2-3 zralá avokáda nebo banány, případně kombinace obojího 2 PL kakaového prášku – např. nepražené kakao ...

Co je to RAW FOOD? Raw food  (neboli “živá strava”) je pojem označující tepelně a chemicky neupravovanou rostlinnou potravu. Patří sem čerstvé ovoce, zelenina, ořechy, semena, luštěniny, surové rostlinné oleje, ...

 Suroviny: – 500 g nastrouhané mrkve – 2-3 celozrnné housky nebo rohlíky – 2 vejce – 2 stroužky česneku – 1/2 menší cibule – pepř, sůl – majoránka   Dressing: – bílý jogurt ...